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入秋以后,吃鸡吃鸭不如多吃这肉,温补不上火,孩子多

发布日期:2020-08-17 08:18   来源:未知   阅读:

现在已经入秋啦,有一些地方早晚出门的时候都需要套一些小外套了呢。今年我们国家的雨水含量也是很多的,看天气预报基本上每天都有几个地区准备下暴雨,有些朋友就开玩笑说现在的情况是,不是在下雨的路人就是在下雨。这样的气候其实很容易让湿气进入到身体里面,我们需要多吃一些滋补的菜,吃鸡吃鸭都比不上一个菜!吃完了以后温补不上火,孩子吃了以后身体棒,抵抗力强!

这不已经八月中旬了,没有几天孩子们又要开学,每天接触外面的环境当然有很多的细菌和病毒,所以要趁着现在把身体的能量补充起来,我在这段时间里经常给孩子吃的就是牛肉炖白萝卜了。很多人一定会说,这不就是家里很普通的菜吗?有什么亮点吗?牛肉确实是我们在家中常吃的,但很多人吃它却并不了解它里面的内涵。

牛肉的营养价值是极高的,而且它脂肪含量很低,是肉中少见的所有人都可以吃的一种。丰富的蛋白质和氨基酸很适合秋天的时候去食用,一些担心牛肉吃多了会上火的朋友也完全不需要害怕,因为我们搭配上白萝卜一起制作。白萝卜粉生性是比较寒的,吃下去可以润肺止咳还可以去燥热,这一点刚好把牛肉的燥热给抑制住了!所以说吃了这菜以后让我们温补还不上火,秋天就该这么吃,老婆孩子没有一个人不说好!

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