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西兰花泥,西兰花含有大量钙铁钾锰锌,维生素等物质,

发布日期:2020-09-15 10:01   来源:未知   阅读:

4. 放凉装入辅食盒中放冰箱冷冻,可保存七天。

步骤 1

步骤 3

给宝宝做青菜的时候,放入开水里焯熟,一定记得要让水烧开之后再下锅,这样可以尽可能地保存食物的营养不被流失。

西兰花营养丰富,含有大量钙、铁、钾、锰、锌、维生素等物质,可在宝宝满 6 月龄后做成菜泥给他吃。

步骤 2

2. 锅里水烧开,开水下锅焯六分钟左右,焯熟。

1. 西兰花浸泡半个小时左右。(可用果蔬盐或者淘米水浸泡)

西兰花泥适合6 个月以上的宝宝

步骤 5

3. 用料理棒加 1/3 的水打成泥状。

小贴士:

烹饪步骤

5. 铛铛铛,加入米糊给宝宝吃,特别好,有利于排便便哦。

西兰花1 大朵

Hello,大家好,我是热爱生活,热爱学习的玲姐姐,欢迎关注我,让我们一起来学习生活的小知识吧!

步骤 4

食材清单

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